Klub JUNIOR - dětské kroužky - Jóga

Jóga

Rozvrh

Popis

Jóga pomáhá dokonale protáhnout a procvičit celé tělo prostřednictvím nejrůznějších pozic a pohybů, které propojuje s dýcháním a uvolněním, díky čemuž může tělo i mysl pracovat ve vyvážené harmonii. Jóga proto působí současně na správné držení těla, sílu, pružnost, rovnováhu, koncentraci, sebevědomí i vůli. Přináší spontánní radost z pohybu a dobrou náladu.

Při cvičení postupujeme od nejjednodušších cviků ke složitějším systematicky a zvolna, cvičení je proto vhodné pro všechny věkové kategorie.

Vedoucí

Bc. Hana Neprašová
tel.: 604 148 730

O lektorce

Hana Neprašová

lektorka jógy

• Vzdělání
  • 2000 - 2004 Univerzita Karlova v Praze 1. Lékařská fakulta, specializace ve zdravotnictví oboru ergoterapie
  • 1994 – 1998 Střední zdravotnická škola v Písku, všeobecná zdravotní sestra
• Dosavadní praxe
  • 2009 Klub Junior - lektorka jogy pro děti i dospělé
  • 2008 – 2009 Bodyisland s.r.o - lektorka jogy pro děti i dospělé
  • 2004 – 2009 taneční a relaxační studio Happy Time - lektorka tance, cvičitel zdravotní tělesné výchovy
  • 2006 přímořské letovisko Cecina (Toscana, Itálie) - lektorka tance, cvičitel zdravotní tělesné výchovy
  • 2006 relaxační centrum Agapé v Praze - lektorka tance
  • 2005 – 2006 dětská agentura Kroužky s.r.o. v Praze - lektorka zájmových kurzů – Obor Hra na zobcovou flétnu
• Znalosti a dovednosti
  • Od roku 1997 se pravidelně zúčastňuji letních dětských táborů, kde působím jako zdravotník nebo oddílový vedoucí. Ve své praxi jsem pracovala s dětmi, dospělými i seniory. Dlouhodobě spolupracuji s organizací zabývající se prací s lidmi s mentálním postižením.
  • Na svých lekcích pro veřejnost kladu důraz zejména na správnou techniku a na respektování zásad Školy zad.

Přihláška

Pro přihlášení do tohoto kroužku prosím vyplňte Předběžnou přihlášku, nebo napište mail na kjunior@centrum.cz nebo volejte 604 273 968.